КАК ПРОЖИТЬ В НОЯБРЕ НЕ БОЛЕЯ

Ноябрь
1. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ МЕСЯЦА.
Ноябрь – последний месяц осени, месяц «угасания Ян»: «небо закрывается, небесная Ян не опускается на землю, земная Ян замирает, поднимается Инь, воду сковывает холод, наступает период сухости» - так описывается этот месяц в Нэй Цзин.
Читая эти строки легко представить себе пасмурное небо, укорачивающийся день, прекращение роста растений, опадающие листья, тяжелые туманы, свинцовую воду рек и озер, опадающие высохшие листья.

Наши задачи с учетом особенностей месяца:
- сохранить собственный Ян и обеспечить его активность;
- повысить собственную продукцию тепла и уменьшить его расходование;
- уберечься от негативного влияния стихии «сухости», свойственной ноябрю.

Решаем эти задачи с учетом энергетики месяца, которая определяется:
1. Энергией сезона осени, характеризующейся снижением активности жизнедеятельности организмов и подготовкой к зимней спячке (период активности Инь – холод, тьма, ночь, покой).

Для одних живых организмов это состояние действительно является сном, для других, в том числе и для человека – это своеобразное состояние, когда он продолжает достаточно активную жизнь, однако его организм так же впадает в своеобразное состояние «спячки».

Это состояние характеризуется замедлением темпа обмена веществ, снижением двигательной, секреторной и сенсорной активности, уменьшением глубины вдоха, снижением силы сердечных сокращений, снижением темпа регенерации, сужением кожных пор, уменьшением продукции кожного сала, как основы защитной мантии кожи, сгущением крови, замедлением периферического кровотока, повышением вязкости тканевых жидкостей и т.п.

Вывод: необходимо правильно организовать свой режим в этот период – световой режим, двигательный режим, диета ноября, питьевой режим, уход за кожей, выбор одежды для ноября.

2. Энергетикой первоэлемента «металл», проявляющего максимальную активность в осенний период. Энергетика первоэлемента «металл» определяется активностью канала легких и канала толстого кишечника.

Основной задачей этих каналов является обеспечение в организме «чистоты и порядка», что способствует благополучному существованию организма во время зимних испытаний. Канал толстого кишечника отвечает за выведение твердых шлаков, которые составляют около 80% всех шлаков организма.

Снижение активности этого канала и, соответственно, снижение активной деятельности толстого кишечника приводит к увеличению уровня загрязненности организма, к самоотравлению его отходами жизнедеятельности, к нарушению деятельности иммунной системы, к развитию аллергических реакций и к обострению воспалительных и дегенеративных заболеваний кожи.

Этому способствует вредное воздействие на энергетику канала толстого кишечника стихии «сухость» и укорочение светового дня, что укорачивает время активности данного канала в суточном ритме энергий.
3. Энергетикой канала, «дежурного по октябрю» - канала легких.
Этот канал называют «управителем жизненной энергией Ци». От активности этого канала зависит вся наша энергетика, т.к. именно этот канал управляет активностью жизненной энергии и направлениями ее движения в нашем организме.

Это можно сопоставить с активностью окислительных процессов в нашем организме, определяемых, в том числе, и содержанием кислорода в крови. Другими словами, темп основного обмена веществ, обеспечивающего наш организм энергией, зависит от деятельности легких, поставляющий кислород в нашу кровь.

Поэтому канал легких обладает функцией контроля жизненной энергии Ци и крови, а так же является источником производства защитной энергии Вэй Ци, необходимой для поддержания достаточной активности защитных сил организма.

Снижение активности этого канала приводит к снижению активности окислительных процессов в организме, т.е. к снижению темпа энергообразования со всеми вытекающими последствиями.

Выводы: чтобы прожить ноябрь, не болея, нам необходимо:
1. Правильно организовать свой режим, учитывая особенности энергетики этого месяца;

2. Поддержать активность канала толстого кишечника, чтобы не допустить «зашлакованности» организма, ухудшающей его функционирование, провоцирующей обострение хронических воспалительных заболеваний и требующей дополнительных затрат энергии;

3. Поддержать активность канала легких, чтобы обеспечить себя достаточным количеством энергии в холодный период осени, обеспечить достаточную активность наших защитных систем (профилактика острых простудных заболеваний), не допустить обострения болезней дезадаптации (гипертоническая болезнь, ИБС, болезни органов пищеварения, эндокринной системы и др.).

4. Учитывая влияние канала легких и канала толстого кишечника на состояние систем, поддерживающих молодость нашего организма и препятствующих процессам постарения, поддерживая эти каналы, мы можем повлиять на темпы наступления старческих изменений в нашем организме.

5. Учитывая влияние первоэлемента «металл» на состояние кожи, мы можем организовать эффективную программу улучшения качества собственных кожных покровов и устранения хронических заболеваний кожи.

2. ФОРМИРУЕМ ЛИЧНУЮ ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ НОЯБРЯ:
Рекомендации китайской медицины на ноябрь: «живи, проявляя спокойствие и терпение, тогда твоя Ци будет в полноте и в достатке. Действуй так, чтобы воля успокаивалась и умиротворялась. Не проявляй чрезмерных желаний, тогда не истощатся Ци духа. Не позволяй себе переживать печаль и беспокойство, тогда очистится Ци легких, наполнится Ци почек и сможет собраться великая Инь – основа твоей молодости и славы».

2.1. Правильно организуем свой режим:
- питание в ноябре: рекомендуется употребление продуктов, содержащих сбалансированное соотношение Инь – Ян: рис, пшеница, молочные продукты, черная патока, фруктовые сиропы, сладости, сладкие фрукты, свекла, картофель, тыква, цветная капуста, редька, кабачки. Кроме того, рекомендуется употребление мяса птицы, рыбы, говядина, все виды орехов, лука, чеснока, твердых сыров, изюма, чернослива, кураги.

Пряности и специи ноября: лук-шалот, эстрагон, розмарин, тимьян, петрушка, мускатный орех, кумин, тмин, черный, белый, душистый перец.
Из растительных жиров – подсолнечное и оливковое масло.
Напитки: чай, травяные чаи, компоты из свежих фруктов.
Режим питания – дробными дозами 3 – 4 раза в день.
Фитосборы Фуцы для поддержания здоровья в ноябре: Пульмоноклин, Очищающий дыхание, Гастрокол.

- двигательный режим: рекомендуется ходьба во всех ее видах, бег трусцой 1 – 2 раза в неделю без ускорения, дыхательная гимнастика ежедневно, занятия физкультурой на открытом воздухе.

- другие рекомендации по организации режима ноября:
- ложитесь спать рано и рано вставайте, делайте утреннюю зарядку (можно – канальную), обязательно принимайте холодный душ или обтирание тела холодным влажным полотенцем,
- регулярно прорабатывайте позвоночник прибором Комфорт, поддерживая его деятельность в оптимальном режиме
- не совершайте резких движений и резких поступков, не говорите резких слов,
- периодически посещайте сауну,
- не спешите переходить к зимней одежде, приучайте тело к холоду,
- защищайте кожу питательными кремами, не иссушайте ее моющими средствами,
- защищайте кожу головы, не допуская ее переохлаждения, увлажняйте волосы
- используйте природные ароматы для улучшения работы легких и для укрепления кожи
- медитируйте, чтобы прояснился ваш дух и умиротворилась воля (модули Р. Шакаева)
- общайтесь, избегайте длительного одиночества, ноябрь – месяц коммуникаций
- носите жемчуг, агаты, яшму – камни ноября.

2.2. Поддерживаем активность канала толстого кишечника, для чего:
-организуем соответствующее питание - клетчатка, ацидофилл, водный режим, овощные соки, дополняет диету толстого кишечника фитосборами Гастросан и Очищающий дыхание;

- организуем двигательный режим – ходьба, упражнения для корпуса и пресса, специальные упражнения для активизации канала толстого кишечника (см. в книге "В ритме Космоса с Комфортом")

- проводим периодический массаж брюшной стенки с использованием Комфорта на область точек V25 – E25 в режиме тонизации с миостимуляцией мышц брюшного пресса. Эффект массажа можно усилить проведением аромафореза или аромамассажа с использованием аромаокмпозиций Трех Царств.

2.3. Поддерживаем активность канала легких, для чего:
- организуем соответствующее питание – вводим в рацион пряности, усиливающие эффективность работы легких: розмарин, тимьян, кумин, тмин, перцы.

- организуем двигательный режим – ходьба, бег трусцой, дыхательная гимнастика, специальные упражнения для активизации энергетики канала легких.

- проводим периодический энергетический массаж биологически активных зон канала легких с помощью прибора JJQ-1 Комфорт: P1 – V13 с обеих сторон и проработка «противокашлевой дорожки»: VC(J)15 – VC(J)17- VC(J)21 – VG(Т)14

Для повышения эффективности воздействия сеанс массажа дополняем аромафорезом или аромамассажем с использованием аромакомпозиций Трех Царств.

- проводим ингаляционную ароматерапию для улучшения функционирования канала легких и проведения общего укрепления организма. Используем индивидуальную ароматерапию – аромамедальон, аромафлакон, аромаподушку или общую ароматерапию – аромалампу и т.п.

2.4. Проводим тестирование энергетики и рекомендуем индивидуальную программу профилактики для больных, страдающих хроническими воспалительными заболеваниями, частыми простудными заболеваниями, гипертонией, ИБС, ВСД на базе рекомендаций оздоровительной программы ноября, добавляя схему работы прибором Комфорт и рекомендации по приему фитосборов Фуцы с учетом результатов тестирования.

2.5. Проводим энергетическую поддержку иммунной системы для укрепления собственных защитных сил организма по модифицированной методике А. Уманской:
- воздействие прибором на противокашлевую дорожку методикой переставления лечебных пластин на области точек: VC(J)15 – VC(J)17 – VC(J)21 – VG(T)14,

- воздействие на области точек GI4-GI11 с обеих сторон, V11-V11


- воздействие Светлячками У – Син или пальцевой массаж области точек VG20 - VG20, TR21-TR21, V2-V2 в фиксированном режиме

- воздействие Светлячками У – Син на область подчелюстных и задне-шейных лимфоузлов в подвижном режиме.

Выбор цвета Светлячка У – Син: для проведения общеукрепляющих процедур – красный, при наличии хронических воспалительных заболеваний дыхательной системы – желтый, при наличии острого воспалительного процесса – синий.

2.6. Проводим программу косметического ухода за кожей лица и тела на базе рекомендаций программы Прекрасная Фея с Комфортом.
Помним, что в ноябре мы можем достичь максимального эффекта от проведения программ косметического ухода!

2.7. Усиливаем эффективность всех проводимых мероприятий воздействием на канал восприятия звука – проводим музыкотерапию с использованием лечебных музыкальных композиций по выбору (отличное средство, чтобы избавиться от уныния, печали и беспокойства) и воздействия на канал восприятия зрительных образов – используем модули Р. Шакаева либо просто для созерцания, либо для проведения сеансов модуляции. Это можно делать одновременно и дополнять медитацией.

2.8. Осуществляем антистрессовую программу преодоления синдрома осенней хандры «Хорошее настроение».
В ноябре природа постепенно теряет разноцветье осени, начинает преобладать серый, темно-коричневый, черный цвет, цвет пожухлой зелени, укорачивается световой день и все это формирует состояние, именуемое «осенняя хандра».

Переживание такого состояния может привести к ухудшению здоровья, поэтому в ноябре рекомендуется программа «Хорошее настроение»:
- воспользуйтесь возможностями ИК-терапии. Воздействие теплом на болезненные зоны тела, основанные на использовании прибора JJQ-3, идентичны лечению полынной сигарой и основаны на целебных свойствах инфракрасного излучения, несущих нашему телу мягкое тепло благодатного лета.

- сделайте интерьер своей квартиры более ярким: поставьте яркий букет, используйте цветной текстиль, зажгите красную аромалампу с эфирными маслами Трех Царств, используйте музыку ветра теплых цветов, зажгите настольную лампу с красным, желтым, оранжевым абажуром, разрисуйте красками яркой осени и установите на видном месте модули Шакаева, проговорите пожелание себе хорошего настроения, глядя на модуль и установите этот модуль у зеркала, в которые вы смотрите, когда прихорашиваетесь.

- поменяйте свой имидж, измените прическу (пользуйтесь нашими турмалиновыми средствами для волос), проработайте позвоночник с помощью прибора Комфорт и восстановите осанку королевы. Глядя на мир с высоты собственного «Я», вы увидите его по-другому.

- выйдите «в люди». Ноябрь – месяц коммуникаций, потому что именно общение в позитивном ключе дает нам мощный заряд энергии. Не засиживайтесь дома, общайтесь, организуйте встречи в своих структурах, проводите обучение, примите участие в модном сегодня течении «скрапбукинг» - оформление фотоальбомов, фоторамок, предложите участникам своей структуры оформить «Альбом мечты» в технике скрапбукинг, участвуйте в коллективных мероприятиях, живите активно и тогда осенняя хандра не найдет себе места в вашей душе.

3. ПОДАРКИ МЕСЯЦА:
- парад корнеплодов. Ноябрь дарит нам возможность пополнить запас витаминов, микроэлементов, аминокислот, углеводов и т.п., накопленных в корнеплодах растений, а так же возможность провести очищение организма, улучшить деятельность толстого кишечника благодаря клетчатке, содержащейся в корнеплодах. К нашему удовольствию ноябрь дарит нам топинамбур, редьку, свеклу, морковь, репу, брюкву и т.п. Включаем их в наш рацион.

- зима – сезон холода, сезон воды. В этот сезон наиболее уязвимы наши почки, поэтому важно воспользоваться другим подарком ноября – красной калиной – прекрасным «лекарем» для почек, способствующим их укреплению и профилактике заболеваний почек в зимнее время.

- энергетика ноября способствует укреплению волос на голове, бровей и ресниц. Воспользуемся этими возможностями, используем электроды – расчески по методике «Золотой дождь», применим для улучшения качества волос турмалиновое мыло или турмалиновый шампунь, применим персиковое масло из коллекции Трех царств ля втирания в область роста бровей и по ходу роста ресниц, восстановим их состояние, как в молодости.

4. ИНТЕРЕСНЫЕ СОБЫТИЯ МЕСЯЦА:
5.11. – Всемирный день мужчин. Проявите внимание и заботу, сделайте своим мужчинам массаж с помощью прибора Комфорт, подарите им фитосбор Фуцы для укрепления их здоровья и вашего благополучия. Берегите мужчин!

10.11. – Всемирный день качества. С этого дня повышайте качество вашей жизни, пользуйтесь только качественными продуктами, качественными лекарствами, качественными средствами для вашего здоровья.

17.11. – Всемирный день борьбы с заболеваниями органов дыхания и международный день отказа от курения. Наша программа преодоления курения показала высокую эффективность, воспользуйтесь этим!

24.11. – День друзей. Организуйте дружеские встречи, дружите, дарите людям общение и будьте счастливы.

5. ПРОБЛЕМЫ МЕСЯЦА – критические дни:
3.11. – риск заболевания органов дыхания,
9.11. – опасность заболевания печени,
13.11. – угроза благополучия деятельности
канала трех обогревателей,
17.11. – угроза каналу сердца
21.11. – берегите почки
24.11. – риск заболевания поджелудочной железы

Метки: , , , , , ,

Оставить комментарий